澳门赌场网站

扫描二维码关注我们

关注青少年儿童近视,共同为“EYE”行动!

时间:2019-06-05 17:15:01来源:澳门赌场网站编辑:admin浏览:

【文章导读】潍坊市首个近视防控研学基地落户澳门赌场网站许多小朋友对此产生了浓厚的兴趣都迫不及待想要实地体验一番别急别急专家有话要说目前,我国近

潍坊市首个近视防控研学基地落户澳门赌场网站

许多小朋友对此产生了浓厚的兴趣

都迫不及待想要实地体验一番

别急别急

专家有话要说

 

目前,我国近视发生率呈逐年上升趋势,近视已成为影响我国青少年眼健康的重大公共卫生问题,引起了党和政府的广泛关注。

近视防控需要全社会共同参与,只有政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力,才能共同呵护好孩子的眼睛。

到底如何才能有效预防和控制近视

今天给大家科普几个关键知识点

近视眼能治好吗?
 

简单来说,当外界的平行光进入眼内,眼睛的“镜头”(角膜和晶状体)就要对光进行汇聚,正常情况下,光线会正好聚到视网膜上,但当眼球太长或者眼睛“镜头”对光线的汇聚能力太强,导致光线聚焦到视网膜前面,产生的屈光状态,我们叫做近视。

通过上面的图片大家可以看到,近视这种屈光状态会出现相应的眼球变化,比较多见的就是眼球变长了。就像我们长个子一样,已经长到1米8了,还要再回到1米7,自然情况下是办不到的,这也是为什么我们一直在说真性近视是不可逆的。

 
我们如何预防和控制近视呢?
 

青少年儿童自身:

1.增加户外活动的时间。增加户外活动,重点是户外,我们可以在户外什么都不做,充分接受阳光的沐浴(不能用眼睛直视太阳)。

研究结果显示户外活动能有效降低近视发生几率。如果每天能累计2小时以上的户外时间,1周不少于10小时,那么就能让近视的发生几率降低10%以上。

2.养成良好的用眼习惯。控制近距离阅读,注意用眼卫生。避免过多地使用电脑、手机等电子产品。

在看书的时候要养成良好的行为习惯,不能趴着、躺着看书。连续阅读时间不要一次性时间太长,看书30-40分钟,休息(望远)3-5分钟。

养成良好的读写姿势(一拳、一尺、一寸)。

少吃油炸食品和甜食,少喝碳酸饮料。养成多吃应季果蔬、不挑食的好习惯。

 

家长朋友们:

1. 积极给孩子做好榜样,以身作则,爱护眼睛。

2.眼睛也需要保健,定时带孩子到专业的医院做视力和屈光检查,及时掌握孩子眼睛的情况,提前预防近视的发生。

3. 要有一双明辨真假的眼睛,不能病急乱投医,选择正规专业的医院,积极配合并坚持下去是对孩子眼睛最大的负责。

 

学校老师们:

1.响应国家政策,积极倡导和增加趣味性教学,抛弃过去的题海战术,多多增加有益身心健康的学习模式。

2.科学合理安排教学和作息时间。

3.定期宣教,组织学生和家长们一起学习爱眼护眼知识。

医院工作者:

1.做好青少年屈光发育档案建档工作,提前干预和预防。

2.提高自身专业素养,拥有同理心。

3.积极科普、宣教、打假,避免更多家长和孩子们饱受不正规机构的侵害。

近视了该怎么办?
 

近视其实并不可怕,关键是要及时到专业、正规的医院就医,做到早发现、早干预、早治疗。

澳门赌场网站作为国家临床重点专科和潍坊市青少年视力低下防治中心,是潍坊地区首个防控近视基地,在山东省内率先开展近视预测与干预、高度近视基因检测、脑力视觉训练、角膜塑形术、视觉训练等,始终致力于青少年儿童近视防控及视觉健康。

我们在此呼吁全社会共同关注儿童青少年视力健康,营造“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好氛围,让近视来得晚一些,再晚一些;让度数增长慢一些,再慢一些;让孩子们都远离近视,拥有光明未来!

联系电话

0536-2108357

4000-120-333

返回顶部