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近视没有后悔药,保护视力有诀窍

时间:2018-09-19 15:59:30来源:澳门赌场网站编辑:ls浏览:

【文章导读】  50度,你觉得控制电子产品就能恢复了。  100度,你觉得孩子还能看见再等一等。  200度,你觉得随便配个眼镜就可以。  400度,你

  50度,你觉得控制电子产品就能恢复了。

  100度,你觉得孩子还能看见再等一等。

  200度,你觉得随便配个眼镜就可以。

  400度,你发脾气说孩子不注意用眼。

  600度,你就开始懊恼,不知所措。

  这视力楼梯~希望各位家长能看懂。

  25度~200度(轻度近视)

  300度~500度(中度近视)

  大于 600度(高度近视)

  600度以上(高度近视)遗传基因达到80%以上,有可能造成家族性近视。
 

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  温馨提醒:所有高度近视的孩子都是从视力疲劳到假性近视再到真性近视最后到高度近视!所以保护孩子视力、预防近视增长要从娃娃抓起!

  孩子近视了!家长通常反应是什么呢?

  ◎教育孩子一通:天天就只知道玩手机、玩电脑,现在好了,眼睛近视了......

  ◎再就是病急乱投医,寻求各种偏方;

  ◎最后迫于无奈,没办法只能走在年年换眼镜的道路上......

  近视的发展历程从目前的情况来看,主要在于5个阶段

  3-6岁视力发育受阻

  3-6岁是孩子视力发育的关键阶段,但这个阶段的孩子特别喜欢看动画片,也爱玩父母手机,这些会导致孩子视力发育受阻。

  6-9岁视力开始模糊(0.6-1.0)

  孩子一般在9岁左右视力会发育完全达到正常,可是现在的孩子视力还没发育完就开始减退,一些孩子在六七岁的时候就开始近视了,但近视初期孩子一般不会跟家人讲,家长也不容易发现。

  9-12岁视力变糟糕(0.2-0.5)

  看黑板会很吃力,看电视会往前窜,但看书在40厘米左右不成问题,不过这个时候孩子很喜欢很近距离看书,大多数孩子也会在这个阶段告诉家长眼睛出问题了,于是去医院散瞳验光,这个时候大多度数在200左右,眼轴开始变长。

  初中阶段视力持续恶化(0.1-0.2)

  裸眼视力已经非常糟糕,应该换第二幅或第三幅眼镜了,大多数孩子眼镜度数300-500,不戴眼镜严重影响生活,眼轴继续变长。这个阶段的孩子最容易恶意用眼,看小说,玩游戏,学习负担也开始逐年加重,眼睛自然是最受罪的了。

  高中阶段视力雪上加霜(低于0.1)

  高中是学生时代最艰苦的岁月,课程增多,学业负担越来越重,没有有效的保护办法,视力将继续变坏,很多孩子视力开始突破500度,甚至800度。小编曾走访过几所不错的学校,高三孩子们的眼睛几乎全军覆没。

  大多数孩子的近视

  都是用眼习惯不好

  近距离用眼过多导致的,

  换句话说都是不好习惯和环境造成的。

  如何避免孩子近视?

  如果孩子近视了,该采取哪些措施进行干预及治疗?

  青少年近视的科学防治方法到底是什么?

  保护孩子视力四大诀窍:

  科学防控近视,一定要抓住根本。掌握这四个诀窍,可以帮助家长科学的引导孩子进行近视防控。

  1.减少近距离用眼

  给孩子制定合理的学习计划,减少近距离看书写字,每连续近距离阅读40分钟,应休息远眺10分钟。

  2.足量的户外活动

  越来越多的研究和证据表明,户外活动能有效控制近视的发生发展,机制在于户外的阳光能促进多巴胺的分泌,多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动,课间休息时要到户外活动,不要待在教室内。

  3.注意调整饮食及生活习惯

  后天饮食不均衡,导致供给眼睛的营养不足,也会引起视力问题。脾胃运化不佳,或者因为孩子挑食所导致的营养不足,也是造成孩子近视的原因。因此,应及时给眼睛补充营养如叶黄素、调整生活作息习惯。

  4、科学的防控方案

  孩子3岁左右就需要到正规医院建立视力档案,进行近视预测,及早发现,及早干预。若孩子出现近视症状,则及时带孩子到正规医院检查,选配合适的眼镜,或者选择目前世界上控制近视最有效的方法配戴角膜塑形镜,阻断近视危害。


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